人的职业生涯，不仅是划分为不同时期的一种人生发展过程，而且也是个人对待职业的生活态度的一种“人生认识”发展过程，因而就出现了关于职业生涯发展阶段理论。

1．金兹伯格职业发展阶段理论

美国著名职业生涯发展专家，职业发展理论的主要代表人物金兹伯格(El i Ginzberg)和萨珀(D．E．S uper)，首先提出了职业生涯发展的理论。金兹伯格等人指出，职业选择是一个过程，它基于人们的选择观念，而这种观念要经过若 干年才形成，它不是一个可以在某一时刻一下就完成的“决定”。在职业选择过程中，包括一连串的决定，每一个决定和个人的经验都有关。职业选择的实现，又是个人意识与外界条件的折衷、调适。

在金兹伯格的理论中，青年的职业选择观念可以分为三个阶段，即他们的职业性成熟程度分为三个阶段。

(1)空想期。这一时期，实际上是人的少年时期。该时期以少年儿童想象着“早日长大成人，成人后干某种工作”的空想或幻想为特征。这种空想不受个人能力与现实的社会职业机会所限制，似乎想干什么工作，将来就能干什么工作，会如愿以偿。实际上，这种职业想 象往往是幼儿的一种模仿行为。

(2)尝试期。尝试期也称为实验期或暂定期。这一时期大约从1 0～1 2岁之间开始。到1 6～1 8岁之间结束。尝试期的特征，是人已经脱离了少年的盲目、随意性幻想，开始考虑未来个人的满足，真正考虑职业选择了。但这一时期，青年人所依据的是自己的兴趣、智力、价值观，并依据这些主观的范畴对待职业选择的目标调节等问题。

(3)现实期。一般从1 6～1 8岁之间开始。这一阶段是人们正式的职业选择决策阶段。上两个时期的“选择”是主观的选择，而这个时期的选择是将主观选择与个人客观条件、外界客观条件(环境)、社会需要相结合的选择。这种承认客观、从现实出发的选择是一种折衷和调适。现实期的特征，是缩小个人选择的范围。具体来说，现实期又可以分为三个小的阶段：其一是探索阶段，青年人试图把自己个人的选择与社会的职业岗位需要等现实条件联系起来；其二是结晶阶段，青年人对一种职业目标有所专注，并努力推进这一选择；其三是特定阶段，青年人为了特定的职业目的，进入更高一级学校或接受专业训练。已有工作但不满意者，想重新进修，再找工作，也属于这个阶段。

2．萨珀的职业发展阶段理论

(1)萨珀的职业发展理论，则更进一步和更详细，主要包括以下论点：

1)人的才能、兴趣和人格各不相同。

2)人们因自己的上述特性而各自适应于若干种职业。

3)各种职业均具有一套对于人的才能、兴趣和人格要求的特定模式，但是职业与人均有一定的改变余地。

4)人们对于职业的偏爱和资格、人们的生活与工作情景，以及人们的自我概念，都会随时间和经验而改变，这使得职业的选择与调适成为一种连续的过程。

5)职业选择与调适过程可以总结为探索阶段和固定阶段两大阶段。探索阶段中又包括尝试、固定期。从更大的范围看，生长、探索、固定、维持、衰退各个阶段的综合即构成一连串的人生阶段。

6)职业生涯模式的不同性质，是由人们不同的家庭地位与经济状况个人智力水平与人格特征，以及个人的机遇所决定的。

7)职业性发展的各个阶段可以通过指导而加以改善。这里既包括培养人的职业才能与职业兴趣，使人达到成熟；也包括帮助人在职业选择上的试行选择和帮助人的自我概念的发展。

8)职业发展的过程，从根本上说，是一种完成自我概念的过程。这是一种折衷、调和的过程。“自我”是个人自身条件与外界各种条件、各种反响的相互作用的产物。

9)个人与社会、自我概念与现实之间的折衷、调和，是人们把自己放入社会的职业角度的过程。这种角色扮演也是一种从青年的空想，到职业选择咨询商谈，再到工作初任等系列演进的过程。

10)一个人工作的满意(进而是生活的满意)程度，视个人的才能、兴趣．、人格特征和价值观能否找到对应的归宿，或者说视上述各方面宣泄的适应程度而定。

(2)萨珀的生涯阶段理论。萨珀对于人生生涯的分析，是围绕着职业生涯不同的时期而进行的，这就构成了职业生涯阶段理论。该理论关于各阶段的具体内容如下：

1)成长阶段。该阶段从出生至1 4岁。个人在这一阶段内自我概念会发展成熟起来。初期时，个人欲望和空想起支配作用，其后对社会现实产生注意和兴趣，个人的能力与趣味则是次要的。成长阶段又可分为“空想期”、“兴趣期”、和“能力期”三个小阶段。

2)探索阶段。该阶段从1 5～24岁。个人在学校生活与闲暇活动中研究自我并进行职业上的探索。探索阶段是人生道路上非常重要的转变时期，它可以分为暂定期、过渡期和试行期。暂定期从1 5～1 7岁，这一时期个人在空想、议论和学业中开始全面考虑欲望、兴趣、三三力、价值观、就业机会等，做出暂时性的选择。过渡期从1 8～2 1岁，这是个人接受专门教育训练和进入劳动力市场开始正式选择的时期，这是个人着重考虑现实，在现实和环境中寻找“自我”的实现。试行期从2 2～24岁，这一时期个人进入了似乎适合自己的职业，并想把它当作终生职业。

3)创业阶段。该阶段从25～44岁。就职以后的人发现真正适合于自己的领域，并努力试图使其成为自己的最合适职业。这一阶段初期，有些人在岗位上“试验”，若不适合就改为其他行业。随后人们会在某种职业岗位上稳定下来。它又可以分为试行期和稳定期。

4)维持阶段。该阶段从45～64岁。这一阶段的人们主要是努力保持住现有的职业，按既定方向工作。极少数人会冒险探索新领域或寻求新的发展。

5)下降阶段。该阶段为6 5岁以后，是精力、体力的减退时期，也是人们逐步退出职业工作领域的时期。

3．格林豪斯的职业生涯发展阶段理论

金兹伯格和萨珀是从人生不同年龄段对职业的需求与态度，来研究职业发展过程，划分职业生涯阶段的。格林豪斯与之不同，他研究人生不同年龄段职业发展的主要任务，并以此将职业发展划分为五个阶段。

(1)职业准备。典型年龄段为O～1 8岁。主要任务：发展职业想象力，对职业进行评估和选择，接受必要的职业教育。

(2)进入组织。1 8～25岁为进入组织阶段。主要任务是在一个理想的组织中获得一份工作，在获取足量信息的基础上，尽量选择一种合适的、较为满意的职业。

(3)职业生涯初期。处于此期的典型年龄段是25～40岁。学习职业技术，提高工作能力；了解和学习组织纪律和规范，逐步适应职业工作，适应和融入组织；为未来职业成功做好准备，是该时期的主要任务。

(4)职业生涯中期。40～5 5岁是职业生涯中期阶段。主要任务：需要对早期职业生涯重新评估，强化或转化自己的职业理想；选定职业，努力工作，有所成就。

(5)职业生涯后期。从5 5岁至退休为职业生涯后期。继续保持已有职业成就，维护自尊，准备引退，是这一阶段的主要任务。

4．施恩的职业生涯发展阶段理论

美国的施恩教授立足于人生不同阶段面临的问题和职业工作的，主要任务，将职业生涯分为九个阶段。

(1)成长、幻想、探索阶段。一般O～2 l岁处于这一职业发展阶段。主要任务是：发展和发现自己的需要和兴趣，发展和发现自己的能力和才干，为进行实际的职业选择打好基础；学习职业方面的知识，寻找现实的角色模式，获得丰富信息，发展和发现自己的价值观、动机和抱负，做出合理的受教育决策，将幼年的职业幻想变为可操作性的现实；接受教育和培训，开发职业世界中所需要的基本习惯和技能。在这一阶段所充当的角色是学生、职业工作的候选人、申请者。

(2)进入职业世界。1 6～25岁的人步入该阶段。首先，进入劳动力市场，谋取可能成为一种职业基础的第一项工作；其次，个人和雇主之间达成正式可行的契约，个人成为一个组织或一种职业的成员，充当的角色是：应聘者、新学员。

(3)基础培训。处于该阶段的年龄是l 6～2 5岁。与上一阶段正在进入职业世界或单位的阶段不同，要担当实习生、新手的角色。也就是说，已经迈进职业或工作单位的大门。此时主要任务一是了解、熟悉组织，接受组织文化，融入工作群体，尽快取得组织成员资格，成为一名合格的成员；二是熟悉日常的操作程序，适应工作。

(4)早期职业的正式成员资格。此阶段的年龄是1 7～3 O岁，取得单位的正式成员资格。面临的主要任务：承担责任，成功地履行与第一次工作分配有关的义务；发展和展示自己的技能和专长，为提升或进入其他领域的横向职业成长打基础；根据自身才干和价值观，根据组织中的机会和约束，重估当初追求的职业，决定是否留在这个组织或职业中，或者在自己的需要、组织约束和机会之间寻求一种更好的配合。

(5)职业中期。处于职业中期的正式成员，年龄一般在25岁以上。主要任务：选定一项专业或进入管理部门；保持技术竞争力，在自己选择的专业或管理领域内继续学习，力争成为一名专家或职业能手；承担较大责任，确定自己的地位；开发个人的长期职业计划。

(6)职业中期危险阶段。处于这一阶段的是3 5～4 5岁者。主要任务：现实地估价自己的进步、职业抱负及个人的前途；就接受现状或者争取看得见的前途做出具体选择；建立与他人的良师关系。

(7)职业后期。从40岁以后直到退休，可以说是处于职业后期阶段，此时的职业状况或任务：成为一名良师，学会发挥影响，指导、指挥别人，对他人承担责任；扩大、发展、深化技能，或者提高才干，以担负更大范围的责任；如果要求安稳，就此停滞，则要接受和正视自己的影响力和挑战能力的下降。

(8)衰退和离职阶段。一般在40岁之后到退休期间，不同的人在不同的年龄会衰退或离职。此期间主要的职责任务一是学会接受权力、责任、地位的下降；二是基于竞争力和进取心下降，要学会接受和发展新的角色；三是评估自己的职业生涯，着手退休。

(9)离开组织或退休。在失去工作或组织角色之后，面临两大问题或任务：首先要保持一种认同感，适应角色、生活方式和生活标准的急剧变化；其次要保持一种自我价值观，运用自己积累的经验和智慧，以各种资源角色，对他人进行传、帮、带。

5．孔夫子的职业生涯发展阶段理论

我国的孔夫子孔老先生，将生涯阶段划分为1O年为一个阶段。孔夫子日：“三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”(《论语·为政篇》)其基本含义是：3O岁确立人生目标，40岁就不会困惑了。5 O岁就会知道哪些事可以做，哪些事不能做，较客观地了解自己。60岁更能理解他人，判别是非，分清真假。7O岁便能随心所欲，任何念头都不会越出规矩。

6．卡耐基的职业生涯发展理论

美国钢铁大王卡耐基也将人生每1O年作为一个阶段。他的观点是：变化的20岁，充实的30岁，成熟的40岁，秋暮的5O岁。其基本含义是：20～3O岁是变化期；3 0～40岁是充实期；40～5 0岁是成熟期；5O～60岁是秋暮期。对此定义，有不同看法，主要是把5O～60岁定义为秋暮期，对于5 0多岁的人来说，有点太伤感情了，使人感到有点心灰意冷，人到暮年了，没有用了。此定义是卡耐基在20世纪初提出来的，时隔近百年后，在21世纪的今天，看起来确实不妥，但其每1O年作为一个阶段还是有道理的，值得借鉴。

7．职业生涯系留点理论

上述几位专家在理论上对职业发展进行了描述，提出了不同的职业生涯发展阶段。实际上在职业生涯发展中，情况总是干变万化的。为了进一步的探索和证实其变化性，美国管理学家施恩等人进行了跟踪调查，提出了职业生涯系留点理论。这是职业生涯发展理论中一个很重要的内容，它反映人们在有了相当丰富的阅历以后，真正乐于从事某种职业，并把它作为自己终身的职业归宿的思想原因。

美国管理学家施恩等人对麻省理工学院的一批管理系毕业生进行了长达十几年的追踪研究，进行了大量采访、面谈和态度测验，并根据这些资料进行研究分析，结论是这批人在毕业时所持有的就业动机与职业价值观，与1O多年后的就业动机、职业价值观和与之相关的实际岗位等现实状况都有一定的出入。前者与后者的差异原因在于，大学毕业生对自己的认识和对外界的认识有盲目之处和不准确之处，经过相当长的时间后受到客观实践的矫正。

经过长期职业实践后，人们对个人的“需要与动机”、“才能”、“价值观”有了真正的认识，即寻找到了职业方向的“自我”与适合自我的职业，这就形成了人们终生所认定的、在再一次职业选择中最不肯舍弃的东西，即“职业生涯系留点”。施恩把麻省理工学院管理系的“系留点”划分为五种类别：

(1)技术性能力。这种人的整个职业生涯核心是追求自己擅长的技术才能以及在职能方面工作能力的发挥，其价值观是愿意从事某种特殊技能为核心的挑战性工作。这批学生最后从事的是技术性职员、职能部门领导等职业。

(2)管理能力。这种人的整个职业生涯核心是追求某一单位的最高职位，他们沿着该单位的权力阶梯逐步攀升，直到一个全面执掌权力的高位。他们追求的目标为总裁、常务副总裁等。

(3)创造力。这种人的整个职业生涯核心是寻找创造性的发挥。结果是他们创造发明新产品、新的服务业务，或者开拓自己的某项事业。这批毕业生中，有的人所奋斗的事业、创造、发明已经成功，有的人仍然在奋斗、探索着。

(4)安全与稳定。这种人的整个职业生涯核心是寻找一个组织机构中安定的职业，这个职业能长期、充裕地使他们获得经济收入。

(5)自主性。这种人的整个职业生涯核心是寻找“自由”，可以自主地工作，从而能够自己安排时间，能够按照自己的意愿安排工作方式和生活方式。其职业如教书、咨询、写作、经营一家店铺等。

8．职业发展阶段的划分

上述职业发展的理论和职业生涯阶段的划分，各有千秋。有的将人生发展划分为三个阶段；有的划分为四个阶段；有的划分为五个阶段；也有的划分为九个阶段。有的专家的阶段划分理论较为丰富，阶段划分依据较为科学、实际；有的专家的阶段划分过繁，不清晰；有的专家对人生发展的阶段处理较为简单。汲取各家之长，本着科学性、现实性、简明、清晰的原则，我们倾向于职业生涯发展划分为六个阶段：职业生涯准备期、职业生涯选择期、职业生涯初期、职业生涯中期、职业生涯后期、职业生涯结束期。

(1)职业生涯的准备期。职业生涯准备期包括从事职业技能学习的时期和等待就业机会的时期。

(2)职业生涯选择期。人们在这一时期，根据社会需要和自己的能力、愿望，做出职业选择。

(3)职业生涯初期一一职业生涯适应期。人们走上工作岗位从事劳动，这是对人的职业能力的实际检验。在这一时期，基本具备岗位要求的人，能够顺利适应某一职业；能力较差者，可能通过训练与个人努力而增强能力，达到职业适应； 自身职业能力与岗位要求差距较大者，难于达到职业适应，因而重新进行职业选择，或者延长职业适应期。此外，个人能力超过岗位要求很多者、个人职业兴趣与现职业类别不相符者，他们也可能重新进行职业选择，这种选择延续的时间可能较长。

(4)职业生涯中期一一职业生涯稳定期。这一时期占人的职业生涯的绝大部分，一般是在人的成年壮年时期。这一时期一般是人们劳动成果最丰硕的时期。由于人在中年一般都是家庭的核心角色，他们担负的社会义务，也增添了保障家庭成员正常生活的内容，因此，成年人往往倾向于稳定在某种职业，甚至某一特定岗位上。

(5)职业生涯后期一一职业能力衰退期。这一时期人正在进入老年期。由于人的生理条件的变化，职业能力发生着缓慢的减退。

(6)职业生涯结束期。由于年老或其他原因结束职业生活历程的一个时期。

职业生涯准备期一般从14～1 5岁开始，延长至18～22岁；职业生涯选择期主要集中在17～18岁到3O岁以前，一些人的职业选择(就业后再次选择)还可能延长到40岁以后；职业生涯适应期一般在就业后一、二年就可以完成；职业生涯稳定期一般从25～3O岁开始，延长到45～5O岁；职业能力衰退期从45～50岁开始，延续到55岁或60岁甚至更长，与职业生涯结束期相联接。

对于个人而言，职业的稳定与合意非常重要。在上述六个时期中，“稳定期”延续时间最长，“选择期”最为关键，其前的“准备期”在一定程度上决定着选择方向与稳定性。为了达到个人稳定与合意的目标，职业生涯指导人员应当从准备期和选择期入手，对于个人的教类别、年限、专业做出合理的规划与指导，对于职业岗位的选择结予建议和帮助。